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(相關(guān)資料圖)
1、枸杞滋補(bǔ)腎陰。
2、桂圓，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。
3、一起泡茶喝可以起到，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
4、桂圓紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)的，但是可以保健來吃，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。
5、中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。
6、本草綱目記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。
7、”枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。
8、久服有延年益壽，延緩衰老之效果。
9、桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損其實(shí)以上這幾種食品都對(duì)身體有好處，但吃多了會(huì)上火的，對(duì)視力只是起到保健的作用。
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